קשב וריכוז

הפרעות קשב וריכוז מתבטאות בקושי להתמקד לאורך זמן, בתחושת אי שקט גופני וברגישות לרעש ולגירויים.

במפגש בוחרים מסגרת קצרה וקבועה: חום מתון, שקט יחסי ואותו סדר פעולות בכל פעם, כדי לאפשר הרגעה בלי עומס.

המידע בעמוד הזה נועד לעזור לך להבין מה אפשר לעשות ומה לא, ואינו אבחון או המלצה רפואית.

במפגש עובדים עם המטפל רק באזורים שמתאימים לך, בשכיבה ובקצב רגוע. מכשיר היפראתרמיה מעביר חום מבוקר אל פני העור, והעוצמה מותאמת לפי תחושה ולא לפי יעד מספרי. המטרה היא תחושת חום נעים, לא כאב. אחרי המפגש מומלץ לשתות, לנוח קצר ולחזור לשגרה בהדרגה.

כדאי להגיע עם רשימה קצרה: מתי התחושות מורגשות, מה מקל ומה מחמיר, ואילו תרופות או טיפולים נלקחים היום. זה עוזר למטפל להתאים את העבודה, ולך לדעת אם יש שינוי לאורך זמן.

טיפול תרמי יכול לעזור כהשלמה לטיפול הרפואי הקבוע שלך, ולא במקומו. הקלה שמורגשת היא לרוב זמנית ומשתנה מאדם לאדם. בהריון, במחלה כרונית פעילה, בנטילת תרופות קבועות או אחרי ניתוח, חשוב לעדכן את המטפל ולבדוק התאמה מראש.

כדאי לתאם ציפיות מראש: מפגש אחד לא משנה תהליך, ולרוב בודקים תגובה לאחר כמה מפגשים. אם התחושה אינה נעימה, עוצרים.